日期：2011-07-27 14:41:54 点击：148 好评：0
道教养生，是一个博大精深的独立体系。就其基本要旨，归纳为以下十条，以便起到提纲要领的作用，帮助世人了解修习真义。 （一） 修身养德，内功外行 修身为内养生，即内功；养...
日期：2011-06-21 11:50:08 点击：97 好评：0
具体炼法： 一、预备功：全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两臂间夹角呈直角，从体侧上升，手心向上，吸气，提脚跟。双臂至头顶部合掌向下经过腹部，手心向下，分至体侧，双腿分...
日期：2011-06-21 11:49:29 点击：120 好评：0
中国道教，自创始以来，在历史长河风风雨雨的洗炼中，各种派系生而复灭，分而复合，真是错综复杂。自古以来，较为著名的道教派系，就有五斗米道、北天师道、南天师道、太平道...
日期：2011-06-21 11:48:59 点击：110 好评：0
养生、健身已经越来越受到世人重视，养生之法近几年也广为推广。但现代人健身依旧是重体育锻炼而轻修行。在先秦《庄子》中就有《养生主》一章。老子和庄子是道家，属一个思想...
日期：2011-06-21 11:48:21 点击：192 好评：0
中国古代耳朵的保养方法有三种，都属于心肾相交法，就是通过让心火与肾水关系相协调的方法来让人体的阴阳气机协调，以达到养生的目的。 心肾相交法顾名思义，需要心肾相通。耳...
日期：2011-06-21 11:47:51 点击：99 好评：0
无意间再在电视上看到了小时候的喜欢看的美术片《茅山道士》，哼哼穿墙进去，我穿墙进去~~熟悉的调调，心里那个乐啊。之前刚好去了趟成都，一走进青城山心一下就静下来了，因...
日期：2011-06-21 11:47:19 点击：69 好评：0
童趣： 老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家...
日期：2011-06-21 11:46:12 点击：114 好评：0
一 式 侧身而卧。或者左侧着床，或者右侧着床，身体蜷起，如犬曲，似龙盘。左侧着床则左腿全屈，右腿半伸。左手放耳下使耳心对手心，手心要空。右手放在肚脐上。如右侧着床，...
日期：2011-06-21 11:45:49 点击：116 好评：0
中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人...
日期：2011-06-21 11:45:14 点击：141 好评：2
秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼...
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